Jeśli szukasz pomysłów na to, co przygotować na obiad do termosu, jesteś we właściwym miejscu! W tym artykule podzielę się kilkoma przepisami i pomysłami na smaczne i sycące dania, które możesz zabrać ze sobą do pracy, szkoły lub na wycieczkę. Nie tylko dowiesz się, jakie potrawy są idealne do przechowywania w termosie, ale także jak je przygotować, aby były świeże i aromatyczne.
Przepisy na obiad do termosu
Oto kilka pomysłów na pyszne dania, które możesz zabrać ze sobą w termosie:
1. Zupa pomidorowa z makaronem
Składniki:
- 500g pomidorów
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 marchewka
- 1 pietruszka
- 100g makaronu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 litr bulionu warzywnego
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
- Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
- Cebulę, czosnek, marchewkę i pietruszkę również pokrój w drobną kostkę.
- W garnku rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę i czosnek, aż staną się miękkie i lekko złociste.
- Dodaj marchewkę i pietruszkę i smaż przez kilka minut.
- Dodaj pomidory i bulion warzywny. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut.
- W międzyczasie gotuj makaron w osobnym garnku, zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Odcedź makaron i dodaj go do zupy. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Przelej zupę do termosu i zamknij szczelnie.
Ta aromatyczna zupa pomidorowa będzie idealna na obiad w pracy lub szkole. Możesz ją podgrzać w termosie przed spożyciem.
2. Kurczak curry z ryżem
Składniki:
- 2 filety z kurczaka
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki pasty curry
- 200ml mleczka kokosowego
- 1 łyżka oleju
- Sól i pieprz do smaku
- Gotowy ryż do podania
Sposób przygotowania:
- Filety z kurczaka pokrój w kostkę, a cebulę i czosnek posiekaj.
- W rondlu rozgrzej olej i podsmaż cebulę i czosnek, aż staną się miękkie i lekko złociste.
- Dodaj kurczaka i smaż przez kilka minut, aż mięso będzie lekko zrumienione.
- Dodaj pastę curry i smaż przez kolejne 2-3 minuty, mieszając, aby dobrze się połączyła z kurczakiem.
- Wlej mleczko kokosowe i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, aż sos zgęstnieje.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Podawaj z ugotowanym ryżem.
To aromatyczne danie curry jest idealne na obiad do termosu. Możesz go podgrzać w pracy lub szkole i cieszyć się smakiem kuchni orientalnej.
Podsumowanie
Przygotowanie obiadu do termosu może być łatwe i przyjemne. Wystarczy wybrać odpowiednie składniki i zastosować się do prostych przepisów. Pamiętaj, aby termos dobrze zamknąć, aby jedzenie pozostało świeże i ciepłe przez dłuższy czas.
Mam nadzieję, że te pomysły na obiad do termosu Ci się spodobają i zainspirują Cię do eksperymentowania w kuchni. Smacznego!
Wezwanie do działania: Przygotuj pyszny posiłek na obiad do termosu! Sprawdź przepisy na stronie https://travelandtaste.pl/ i ciesz się smakiem podróży kulinarnej!
Link tagu HTML: https://travelandtaste.pl/